jak się

jak zwykle w Twoich tematach, wszyscy dostosowali się do poziomu zadanego pytania

Mozesz rowniez probowac najpierw przelamac sie skaczac na jakims sianie czy do wody, potem z lekkiej skarpy z kumplem tak jak opisaklem wyzej a potem juz powinines na prostej z kumplem i na koncu sam .

No , jak narazie to robie aero 2x dziennie po godzinie... Wiec nie wiem czy dam rade wcisnac gdzies te wytrzymalosciowe ale sie postaram ;p

jeśli masz tylko pół godziny to bcaa lub białko izolat najlepiej będzie przydałoby się by odstęp bym conajmniej 45-60 już na pewno jak chcesz jeść jakiś posiłek większy

Ja też zachorowałam w 9 tygodniu ciąży na połpaśca i jestem przerażona... nie wiem co mam robić... jak zakończyła się Twoja choroba i czy dziecko odczuło jakieś konsekwencje??

zrób kilka pomiarów jak tak się będzie utrzymywać to nie ma na co czekać,nie koniecznie to musi być ale lepiej dmuchac na zimne

ja bym z tym poszed normalnie do rodzinnego, niech ci zmierzy swoim aparatem i sie martwi. W mojej przychodni jak ci wychodzi zle cisnienie robia odrazu EKG. A na tym cisnieniomierzu robiles pomiary wczesniej. Nadgarstkowe strasznie przeklamuja

[...] zdania, że najzwyklejsza forma kreatyny po treningu powinna być stosowana, ponieważ wtedy dostarcza nam ATP do włókien mięśniowych zniszczonych podczas treningu. Jednak jak wspomniałeś, większość ludzi stosuje ją przed w celu dostarczenia energii. Wtedy lepszym rozwiązaniem jest PreWorkout lub stack kreatynowy (jeżeli ma w składzie [...]

praktycznie zawsze tak jest jak nie bezpośrednio w tym miejscu to w wyniku kompensacji pojawi się w innym

witaj. jak najbardziej po treningowo jako szybki strzal energii moze sie przydac;-) co do opinii masz jedna na sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Serious_Mass-opis3187.html#wartosci firma ON trzyma poziom, wiec smialo inwestuj

witaj. jak najbardziej po treningowo jako szybki strzal energii moze sie przydac;-) co do opinii masz jedna na sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition_Serious_Mass-opis3187.html#wartosci firma ON trzyma poziom, wiec smialo inwestuj Zamówione :D

Właśnie jakoś chce zakończyć to aktualnie i odpocząć, i mówisz że ten hcg i clo to razem brać ? tak jak napisałem że np 3 dni po końcu cyklu hcg codziennie po 500j i clomidu 2 tabsy przez 3 dni i potem po 1 ? daj po 2500 hcg e3d a nie pozniej placz ze odblok sie nie udal a na odblok smyranie jajek po 500j alvo przynajmniej jw napisal kolega czyli [...]

A jak wszystko się spóźniło i od zakończenia minęło 5-6 dni to i tak odbloki zastosować ?

no skoro tak mowisz to bedzie trzeba tak zrobic rozćwiczyć sie :) jak myślisz ile tak poćwiczyć zeby dowalić NOKO ? cwicze 3 razy w tygodniu nieraz 4

wypełnij profil , a jak ci się nie chce to powiedz jaki jest twój staż treningowy i ile masz LAT????? pozDRo K>K>W>A!!!!!the best

Spróbuj ciąć do 95-100 kg, bo trochę smalcu jeszcze zalega. Tylko uważaj na stratę mięcha. Jak już zejdziesz ze smalcu, to i mięśnie się pokażą, bo jakiś zarys masz. A potem sam już wiesz -> czysta masa.

Musisz sie sam zmusić, nastawić psychicznie. "Mam żyć jak świnia i tyle" Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

zapisz sie od razu, im wczesniej tym lepiej. Jesli nie bedziesz czegos wiedział to napewno osoby tam trenujące pokaza Ci jak wykonywac techniki.

Najgorszy z mozliwych wyborow by TVN mial program ze skrotami, szkoda ze nie telewizja Centrum czy jak jej tam. Same negatywy tej decyzji mozna tylko podnosic. Fakt ze Polsat (abstrah**ac od innej niz sport dzialalnosci tej TV) powinien dostac te prawa wydawalo sie oczywistym. Viva la pzpn A z reszta dynda mi to, na C+ tak czy siak jest wszysko [...]

w herbacie jest teina ktora jak niektorzy sadza moze przeszkadzac wchlaniac sie kreatynie.